江南体育官网辅助自我提升的5个好习惯正所谓思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运，可见看似无足轻重一个人小小的习惯却对人的一生有着举足轻重的价值作用。巴菲特说过：“这个问题非常简单江南体育官网，原因不在智商。为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢？原因在于习惯。”的确，在现实中有很多出身草根又能闯出自己一番事业的人，并非因为他有三头六臂和超常是智慧，而是拥有自己自律的好习惯。

　　有时候我们就是这样，常常或者自我强迫去读书学习，过去两个小时后，线分钟都不到，完全流于形式，成为了磨洋工的行为，除了耗费时间，根本不存在任何的作用。不管做什么事情，缺乏专注力最终只能仅限于表面功夫。而之所以专注力欠缺，一方面可能源于拖延症，另一方面是人过度把精力投入在了对未来结果的关注，反而降低或忽视影响了对眼前问题的关注度。

　　学会认知和思路的分析，并认准自己的目标，合理的，清晰的坚持的去执行遵循，只要专注力达标，成功的结果或许会与你预期有差异，但绝对不会徒劳无功，甚至有超常发挥有意外惊喜收获的可能性。

　　人都有自身的不足，也都会有自己做错决定的时候，面对错误，面对失败，逃避推诿可能是我们这样绝大多数普通人会有的本能举动，但记得那除了叠加下一次重复失败，根本没有任何的作用，做人做事，就要赢得起也要输得起，输得起的人，不过只是输一阵子，输不起的人，注定要输上一辈子难以翻身。

　　周国平在《只有一个人生》所说的一样：“人应该具备两个觉悟，一是勇于从零开始，二是坦然于未完成。”有些事无论你是否能够承受，既然已经发生，逃避无用，所以越是难熬的时候，越要输得起，肯去面对，冷静找出最佳的处理方式，将自己的损伤降到最低点，那么未来的一切会焕然一新。因此越是想放弃的时候，越是要咬紧牙关坚持下去，屡败屡战，坦然去努力完成自己未完成的任务，沉溺于悲伤的颓废的抱怨当中，除了被定义为怨妇，没有人愿意靠近，其他根本不会有奇迹发生。

　　人的这一天我们会遇到许多的问题，做出无数的决定，每天记得抽出10分钟用来自省，去过滤今天所有的决策和行为哪些需要重新的调整和改正，不要小瞧自省，它的过程仿佛一面镜子，在不断对照着那个真实的自我。

　　路走得太急，会变得盲目，走太慢会退步落下队伍，因而自省就是那个不断智能提供分析总结的关键环节。苏格拉底曾经说过：未经审视的人生不值得过。我们需要将生活过得更加意义就要从不断审视生活种种开始做起。

　　健康是一切的基础，缺少了健康，所有的成就和梦想都将是浮云。人在，才能谈生活。随着年纪的增加，新陈代谢的减缓，运动是健康最大的保障和辅助，所以选择一项适合自己的运动坚持持续去做，最终收获的不仅仅是自己优美的身材，还有健康的体魄。

　　古人常说的文人气息，其实就是读书人特有的气质江南体育官网，这种气质并不能用金钱或者其他物质来衡量换取的。正所谓腹有诗书气自华，有时候一个人由内而外的气度，更是无法伪装的，无需过量，只要每天养成阅读的习惯，点滴的积累，提高自己的认知和见识的开拓，所以读书和吃饭相同，一个是给身体提供养分，一个是给精神和内心提供营养江南体育官网。

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