江南体育官方网站体育锻炼对健康的影响体育与健康理论课教案体育锻炼对健康的影响体育与健康理论课教案读书破万卷下笔如有神体育与健康教案体育锻炼对健康的影响20XX年11月15日体育与健康教案体育锻炼对健下笔如有神读书破万卷康的影响课题课时课时：1年级：八年级设计理念及思路：以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康课程标准的基本教学理念指导教学工作。通过本课教学让学生了解健康的概念。并懂得养成真确锻炼方式获得健康。促进学生身体健康水平的提高，设立了身体健康学习知识，以发挥体育的多功能性，在初中阶段侧重于使学生了解体育活动对身体健康的影响，初步学习用体育活动的方法改善健康状态。教学目标：1、掌握健康的概念及组成部分。...
体育锻炼对健康的影响20XX年11月15日体育与健康教案体育锻炼对健下笔如有神读书破万卷康的影响课题课时课时：1年级：八年级
的基本教学理念指导教学工作。通过本课教学让学生了解健康的概念。并懂得养成真确锻炼方式获得健康江南体育官网。促进学生身体健康水平的提高，设立了身体健康学习知识，以发挥体育的多功能性，在初中阶段侧重于使学生了解体育活动对身体健康的影响，初步学习用体育活动的方法改善健康状态江南体育官网。教学目标：1江南体育官网、掌握健康的概念及组成部分。2、认同体育锻炼对健康的影响。3、学生通过学习能加强自己的体育锻炼意识。重点：掌握健康的概念。难点：体育锻炼对健康的影响。读书破万卷下笔如有神教学准备：模型、多媒体网络教室、教学的PPT
教学过程:一、健康的概念教师提问:请同学们结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康?学生举手回答。结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括①身体健康②心理健康③社会适应三个部分.二.体育锻炼对健康产生的积极影响俗话说：
。体育运动对身体的影响是全面的。通过体育锻炼，可以对学生的心理健康进行辅助性教育，使学生身心并进，从而更好地适应现代社会发展。体育锻炼对健康产生的积极影响有哪些？1．体育锻炼对新陈代谢的影响,）体育锻炼可以提高脂质代谢过程（．1读书破万卷下笔如有神（2）体育锻炼能使机体形成更多肌肉,因而提高消耗多余脂肪的能力。（3）体育锻炼能改善机体对糖代谢的调节能力。2．体育锻炼对运动系统的影响（1）体育锻炼既可增强关节的稳固性,韧带的弹性，又可提高关节的灵活性。（2）体育锻炼可使肌纤维变粗,肌肉体积增大,因而肌肉显得发达、结实、健壮、匀称而有力，增强肌肉的耐力。3．体育锻炼对心血管系统的响（1）体育锻炼改善了心脏肌肉的收缩能力,心脏每次跳动泵出的血液增多,可以增加血管壁的弹性，可以预防高血压症状，（2）体育锻炼可使心肌纤维增粗、心壁增厚、心脏增大，可以使供血量增大。（3）体育锻炼可以促使身体大量储备着的毛细血管开放。体育锻炼增强物质与能量的交换。4．体育锻炼对呼吸系统的影响体育锻炼能提高呼吸机能,主要
现为呼吸肌发达,收缩力增强,最大通气量和肺活量增大,呼吸差较大。5．体育锻炼对中枢神经系统的影响体育锻炼可以改善和提高中枢神经系统的调节功能,改善神经系统的均衡性和灵活性,提高大脑分析和综合的能力,增强机体适应变化能力和工作能力。体育锻炼对心理健康的影响6.读书破万卷下笔如有神有规律的运动锻炼可以调节紧张情绪,缓解心理上的紧张压力,降低学生的焦虑状态、学生的心理紊乱等水平。7.体育锻炼与人际交往（1）促进了参与者之间的情感交流，相互之间的关系更加和谐，融洽。（2）使他们更理解和尊重对方，促使了人的社会活动交往活动，提高了社会适应能力。三．课后小结七、教学反思：
本文档为【体育锻炼对健康的影响体育与健康理论课教案】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑， 图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件，我们尽快处理。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
六年级下册英语教案-Unit1 I went to Sanya for my holidays Lesson3 ｜人教精通版
好心有好报简谱-简谱-吉他谱-钢琴谱-电子琴谱-手风琴谱-二胡谱-笛萧谱-萨克斯谱-古筝谱
好心有好报简谱-简谱-吉他谱-钢琴谱-电子琴谱-手风琴谱-二胡谱-笛萧谱-萨克斯谱-古筝谱