江南体育官方网站体育在群众文化生活中的重要地位和作用体育在群众文化生活中的重要地位和作用 陆迎男 首都体育学院 概要： 中国竞技体育蓬勃发展， 全民健身口 号响亮， 但开展效果尚有待进步。 随着社会经济的发展， 闲暇时间的增多 ， 人们对体育健身的需求日 益旺盛， 体育健身在群众生活中逐渐科学化、 生活化、 习 惯化。 本文分别从体育对青少年、 中年人和老年人三个不同年龄群体的影响进行分析， 阐明体育在群众文化生活中的重要地位和作用 。 研究方法： 文献资料法、 访谈法、 逻辑分析法。 研究结果： 体育是一项不分年龄、 种族、 社会地位、 学历高低、 能力和性别的所有个体的权利。 研究表明： “每天锻炼 1...

　　体育在群众文化生活中的重要地位和作用 陆迎男 首都体育学院 概要： 中国竞技体育蓬勃发展， 全民健身口 号响亮， 但开展效果尚有待进步江南体育官网。 随着社会经济的发展， 闲暇时间的增多 ， 人们对体育健身的需求日 益旺盛， 体育健身在群众生活中逐渐科学化、 生活化、 习 惯化。 本文分别从体育对青少年、 中年人和老年人三个不同年龄群体的影响进行分析， 阐明体育在群众文化生活中的重要地位和作用 江南体育官网。 研究方法： 文献资料法、 访谈法、 逻辑分析法。 研究结果： 体育是一项不分年龄、 种族、 社会地位、 学历高低、 能力和性别的所有个体的权利。 研究表明： “每天锻炼 1 小时， 健康工作 50 年， 幸福生活一辈子”， 说明了 体育的健身价值。 体育锻炼既能丰富人们业余文化生活、 愉悦身心、 增强体质， 还可以促进人际关系和谐。 研究结论： 体育在青少年生活中的重要地位和作用： 青少年正处于身体发育阶段， 经常参加体育锻炼， 有助于青少年骨骼生长发育、 塑造健美身体， 通过体育游戏和体育比赛能够教育青少年团结集体、 提高爱国主义意识、 培养坚强意志品质、 培养勇 于拼搏、 不断进取精神。有关科学实践证明， 经常参加体育锻炼可以提高大脑的质量和皮层的厚度， 使人变得更加聪明， 因此体育有助于提高青少年学习和运用 科学文化知识的能力。 体育在中年人生活中的重要地位和作用： 生命在于运动江南体育官网， 对于中年人来说运动更为重要。研究证明： 人到 35 岁以后， 肌肉力量每 10 年递减 10-20% ； 40 岁以后， 整个身体功能普遍减退， 但积极参加体育锻炼， 会推迟各器官老化、 振奋精神、 改善心理状态等。 如当人们进行登山、 踏青、 探险等体育活动时, 会忘掉工作的压力和生活的烦恼， 感受到的是心清气爽、心旷神怡。 还如中年人群喜爱的球类、 素质拓展等集体体育项目 ， 能够扩大人们的活动领域，使不同肤色、 不同民族、 不同语言、 不同信仰的人群只要一加入体育活动， 他们之间就建立了 友谊。 一场体育比赛可以使人类从陌生到相识， 从相识到相知， 促进人际关系和谐发展。 体育在老年人生活中的重要地位和作用 ： 老年人在离退休后， 较长时间处于离开原有工作岗 位、 无所事事的不适应状态， 体育活动的丰富多 彩， 使他们找到了 棋友、 球友、 牌友、舞伴和其他锻炼伙伴。 老年群体利用更多 闲暇时间享受体育的乐趣， 体验体育锻炼给自 己带来的快乐。 实践证明体育有助于老年群体延缓衰老， 增强体质、 愉悦身心， 一定程度上还可以减少家庭矛盾， 解除老年人因离退休带来的失落感， 使他们老有所为， 老有所乐。 参考文献： [1] 金育强, 茹秀英, 杨志伟, 许之欣. 大众体育与中国的社会发展[J] . 福建体育科技, 1997 年 9 月 , 第 16 卷 [2] 王婷. 试论体育的地位和作用 [J] . 文化与传播 [3] 吴胜科. 浅谈体育在素质教育中的作用 [J] . 广西大学学报, 2009 年 4 月 , 第 31 卷 [4] 黄小民. 试论体育在高校教育中的地位和作用 [J] . 体育科技, 2003 年, 第 24 卷(2) [5] 周田敬, 张玉荣, 魏汉琴. 论体育在人的全面发展中的作用 [J] . 河北体育学院学报, 2005 年 9 月 , 第 19 卷