江南体育官方网站健身气术论文观点撷萃：新世纪的和谐运动《守静笃——论健身气功的根基》一文，分析了健身气功习练中出现的种种现象，指出健心在理论及实践中的根基性和重要性。作者山西大学体院李金龙、贾美英的主要观点是：健身气功重在健心，健心则重在守静。

　　10年前，中国成为进入老龄社会的发展中国家之一，而现实是人均收入较低、社会保障体系不健全、养老保障积累较少。上海体院研究生部杨慧馨的《中国人口老龄化与健身气功的推广》一文，针对这种社会负担日益加重的状况，论证了健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦的安全有效性，指出四种健身气功既是健身术，又是防病祛病的传统养生方法，对其进行大力推广，可促进老年群体身体素质的提高，缓解老龄化趋势带来的社会压力江南体育官方网站。

　　习练健身气功有何作用？有的论文涉及有益于改善心血管和呼吸系统的功能、增强抗病能力；有的提出《健身气功·六字诀》可作为对失眠治疗的辅助手段；有的研究结果显示，健身气功能调理脾胃……而重庆江南体育官方网站、上海、山东5所高校和重庆市健身气功管理中心6位作者的《习练健身气功对医疗费用影响作用的研究》一文，证明无论练习时间长短，练习者的医药费用均有不同程度的下降。他们建议，将健身气功推向社会各阶层。

　　办公室人群是国家建设者中非常重要的部分，武汉体院武术学院石爱桥、张欣欣的论文《在办公室人群中推行健身气功运动处方的研究》针对这一群体，开出一系列处方，如：“电脑眼病”、久坐造成损害的运动处方。

　　北京体育大学杨玉冰针对现代社会的新特点及现代人对健康的新要求，从五个方面论证了论文的题目《健身气功——二十一世纪的和谐运动》。这五个方面是：与时代的关系、传统与现代的完美结合、属于适度的有氧运动、获得较大心理效益的锻炼方式、注重调身调息调心和谐一致。

　　亳州是华佗故里，《华佗五禽戏》在这里长盛不衰。当地研究者提交了7篇论文。其中亳州体育局李军的《华佗五禽戏健身养生机理浅探》江南体育官方网站，从中医理论的角度作了分析：虎戏有益肾壮腰、壮骨生髓的作用，鹿戏可通经络、行血脉、舒展筋骨，熊戏有健脾疏肝益胃的功效，猿戏可达思想清静、体轻身健的目的，鸟戏又称鹤戏，可充气活血、疏通气道。经常习练，可收到祛病、健身的效果。

　　国家体育总局健身气功管理中心副主任王岚在报告会上指出，这些论文提出了一系列有价值的学术观点和建设性意见，对于科学认识健身气功，繁荣学术研究，推动健身气功科学化、规范化发展将产生积极的影响。（完）