江南体育官方网站强体魄、健身心、抗疫情 武术系列②长城网讯(记者肖雯)由河北省政协教科卫体委员会、河北体育学院、长城新媒体集团联合组织开展的强体魄、健身心、抗疫情活动,今天播出第十期,由河北体育学院武术系张垚老师带来的武术健身操。
张垚老师讲解道,武术健身操,是以武术套路为基础江南体育官方网站,从武术套路中的基本功出发江南体育官方网站,涵盖基本步行江南体育官方网站、手型以及步法,整合形成简单的套路面向大众,套路动作简单易学,变化有序,起到锻炼身体协调能力,拉伸筋骨的作用。
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