江南体育官方网站经常锻炼改善个人收入吗？来自中国的经验证据缺乏足够锻炼会威胁人类身体健康，其后果是弱化了人力资本的积累。当今，缺乏经常性锻炼已成为全球的普遍现象。全球 85% 的女孩和 78% 的男孩未达到目前的身体活动标准 (每天至少一小时)。经常锻炼能够给人们带来许多有益的回报。然而，目前很少有研究定量讨论经常锻炼行为对个人收入水平的影响。来自四川农业大学经济学院邓鑫副教授及其团队在 Nutrients 期刊发表了相关主题文章，介绍了经常锻炼行为的经济回报江南体育官网，该项研究有助于为中国政府推动健康中国行动提供经验证据，也有助于为全球发展中国家出台刺激居民锻炼行为与饮食健康的政策提供经验参考。

　　充足的锻炼与合理膳食在人类身心健康中扮演着重要角色。对于个人身心健康状况而言，有相关研究表明锻炼可以降低患病频率、改善抑郁等心理疾病，同时也能提升生活幸福感。在身体维度降低和身体素质提高等方面，饮食与体育锻炼相互交织，成为塑造健康状态的有效途径江南体育官网。锻炼与收入之间的关系逐渐成为健康经济学关注的焦点线. 参加体育锻炼提升个人收入水平的作用机制。

　　均值差异可以帮助解释数据结构，这为经验模型提供了证据。该研究发现，经常锻炼的个体和非经常锻炼的个体之间存在显著差异。更具体地说，经常锻炼者的平均年龄群体低于非经常锻炼者，经常锻炼的个体受教育的程度比非经常锻炼的个体更高，并且他们拥有更多的社会资本。因此，均值差异结果表明是否具有经常锻炼行为可能是理解个人收入水平高低的关键。

　　基于内生转换回归模型的估计结果，该研究计算了平均处理效应，发现无论对于非经常锻炼的群体，还是经常锻炼的群体，经常锻炼行为会带来更高的收入回报。具体而言，对于具有经常锻炼行为的群体，相比于他们不经常锻炼的时期，其收入提高 3.79% ；而对于不具有经常锻炼行为的群体，如果一旦进入经常锻炼的状态，他们的收入将会提高 13.36% 。

　　图 2. (左) 事实与反事实具有体育锻炼习惯的个体的收入；(右) 事实与反事实不具有体育锻炼习惯的个体的收入。

　　该项研究表明，经常锻炼与个人收入之间存在显著的正相关关系。这启示我们：相关部门改善体育基础设施的政策将有助于增加参与体育锻炼的人数，从而增强人们的健康水平。因此，应出台“体育基础设施全覆盖”等相关政策来刺激居民的锻炼行为。此外，建立健全食品采购、储存江南体育官网、加工管理等制度，利用饮食安全与均衡的相关政策有效保障个人健康，在推进运动锻炼的同时促进饮食健康，从而保证营养物质的摄入，提高身体机能和健康水平，最终这将有助于改善居民的收入水平。