江南体育官网适量运动有助提高学习成绩据新华社伦敦电(记者 刘石磊)俗话说“磨刀不误砍柴工”。英国一项新研究发现,给孩子足够的体育锻炼时间,而并非一味催促他们学习,反而有助于他们取得更好的学习成绩。
英国邓迪大学等机构的研究人员在新一期《英国运动医学杂志》上报告说,他们跟踪调查了4755名“90后”学生,考察了他们在11岁时的体育运动习惯,以及在11岁、13岁和16岁时的英语江南体育官网、数学和自然科学等学科成绩,此外还综合考量了他们的出生体重、母亲分娩年龄及吸烟习惯、社会经济因素等可能影响学习成绩的其他要素。
结果发现,孩子平均的运动量与学习成绩明显相关。男孩11岁时每天运动时间增加17分钟,女孩增加12分钟,能有助于提高学习成绩。如果坚持每天60分钟“中等至剧烈”强度的体育锻炼,他们的学习成绩可提高一个等级江南体育官网,如从“C”到“B”。研究人员表示江南体育官网,体育锻炼对提高女孩的自然科学成绩尤为明显。
此前有研究发现,身体健康程度与记忆力、专注力等决定学习成绩的关键因素有密切关系,而适度的体育运动则能对大脑产生有益的刺激作用,使大脑更加活跃。