江南体育官网自由运动促进儿童学习能力 增强注意力和记忆力研究涉及全英１.１万余名小学生。爱丁堡大学和斯特林大学的研究人员让孩子们做三种不同强度的户外活动：第一种是强度最高的体能测试，要求孩子们跟着哔哔声的节奏跑步，越来越快，直至几乎力竭；第二种是强度适中的跑或走１５分钟，孩子们可以自主选择速度；第三种强度最低，要求孩子们在室外坐或站１５分钟江南体育官方网站。

　　每次户外活动前后，研究人员都让孩子们参加注意力和记忆力测试。测试前江南体育官方网站，研究人员询问他们心情愉悦和大脑清醒程度。

　　爱丁堡大学官网刊载的研究结果显示，孩子们在第二种运动后感觉最清醒，在注意力测试中反应速度更快，记忆句子中单词的能力更强。（黄敏）【新华社微特稿】

　　【新华社微特稿】澳大利亚悉尼大学一项对８万多成年人的研究显示，俯卧撑和仰卧起坐这类锻炼肌肉运动可以降低２３％早死风险江南体育官方网站，降低３１％与癌症相关的死亡风险。

　　【新华社微特稿】美国范德比尔特大学一项研究显示，青少年时期经常运动的女性，中老年时不易死于癌症及其他各种疾病。