江南体育官方网站论锻炼身体的重要性有规律的体育锻炼能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。（6）预防骨裂有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂之目的。对于骨质疏松病人也具有积极的治疗作用。（7）保持身体活动...

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　　适量运动的重要性11、可改善摄氧能力，使细胞不易缺氧，以致使饱满，不易疲劳，注意力集中。2、日常生活中的定期运动可增进体能，使得身体保持精力充沛、精神饱满，使人们充满活力地完成每日的工作。3、可增加心搏出...

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　　体育运动的重要性：在生理上：1、体育锻炼有利于骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2.减低儿童在成年后...

　　体育运动对健康的促进作用：1、促进大脑清醒、使思维敏捷：体育活动能使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。2、促进血液循环江南体育官方网站江南体育官方网站，提高心脏功能：进行体育...

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