江南体育官方网站让运动陪伴孩子成长据天山网报道,6月24日,喀什地区举办2022年“团结杯”青少年体育比赛,从新闻图片中看到,孩子们在赛场上飞奔的身姿,传递出无限的活力和青春气息,让人感受到体育运动给孩子带来的快乐。
不仅是体育比赛,如今越来越多的家长也意识到体育运动对孩子成长的重要性,在寒暑假,不少家长鼓励、支持孩子参加滑雪、滑冰、游泳、篮球、羽毛球等各类体育培训项目。笔者认为,让运动陪伴孩子成长,对孩子的身心健康大有裨益。
运动有哪些好处呢?一是强身健体。随着生活水平的提高,电子产品的广泛普及,“小胖墩”“小眼镜”越来越多,与孩子年龄不相符的体重,以及年年增长的近视度数,令家长们忧心忡忡。让孩子多参加体育运动,能增强心肺功能,提升身体素质;二是磨炼意志。学习、掌握一项运动技能,不仅是对体力的考验,更是对孩子耐力、恒心、意志力的考验。很多孩子在学习游泳、滑冰、打球等运动项目过程中,学会如何克服困难、如何面对失败和挫折、如何坚持到底,有利于增强自信,提高抗压能力;三是增强社交。运动项目一般都是多人参与,这让孩子能够在运动过程中结交更多朋友,提高人际交往能力,同时也培养孩子的团结协作能力和竞争意识。另据心理学家研究证实,体育运动还能有效降低焦虑,缓解紧张情绪,这对青少年来说,也是释放学习压力、提高学习效率的有效途径。
不过,鼓励孩子多参加体育运动,不能仅限于假期,而是要常年长期坚持,这也将从法律法规上得以保障。6月24日江南体育官方网站,十三届全国会第三十五次会议表决通过新修订的体育法,在青少年和学校体育方面,明确要求学校必须开齐开足体育课,保障学生在校期间每天参加不少于一小时体育锻炼。针对青少年体质下降问题江南体育官方网站,明确体育行政部门应当在传授体育知识技能、组织体育训练、举办体育赛事活动、管理体育场地设施等方面为学校提供指导和帮助,组织、引导青少年参加体育活动,预防和控制青少年近视、肥胖等不良健康状况。
文明其精神江南体育官方网站,野蛮其体魄。健康是孩子成长成才的基础,让孩子“动起来”,需要学校、家庭、社会等多方合力,落实各项制度,提升软硬件水平,营造良好氛围,让孩子在运动中茁壮成长。
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