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　　坐骨神经痛是一种非常常见的疾病，患者在日常生活中，合理的体育锻炼，每天，对身体恢复非常有益。此外，在日常饮食中，吃身体容易吸收的食物，粥是一个很好的选择。自21世纪以来，随着互联网时代的兴起，越来越多的人痴迷于互联网，整天在电脑旁玩电脑。久而久之，由于长时间坐着，不经意间患上了坐骨神经痛。患病后，

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　　许多骨质增生患者平时要注意避免长期剧烈运动，会加重病情，引起疼痛。但是偶尔活动可以增加身体的抵抗力和关节的运动能力，可以防止长期骨质增生引起的关节僵硬。平时马上要注意，就是尽量接受有效的治疗和规范的疗程，不要随便停药或者换药。目前还没有有效的治愈方法，只能多补钙。预防骨质增生应注意以下几个方面：避免