江南体育官网浅谈体育运动对积极作用1 浅谈体育运动对积极作用 体育运动作为一种社会现象，是人类文化的组成部分。体育即是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此它对人的身心发展起着主导作用。经常进行体育锻炼能对的各个器官部位的发展起积极作用。如对大脑、心肺功能、消化系统功能、血液循环系统功能、免疫系统以及骨骼肌肉的生长发育和人的意志品质缓解调节心理压力等具有良好的促进作用。以下浅析几点。 一、对大脑心肺功能积极影响 许多人在学习工作时，长时间固定动作极易大脑供血和供氧不足，长此以往心脑机能会逐渐下降，产生心脑疾病机会增多，而经...

　　1 浅谈体育运动对积极作用 体育运动作为一种社会现象，是人类文化的组成部分。体育即是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此它对人的身心发展起着主导作用。经常进行体育锻炼能对的各个器官部位的发展起积极作用江南体育官方网站。如对大脑、心肺功能江南体育官方网站、消化系统功能、血液循环系统功能、免疫系统以及骨骼肌肉的生长发育和人的意志品质缓解调节心理压力等具有良好的促进作用。以下浅析几点。 一、对大脑心肺功能积极影响 许多人在学习工作时，长时间固定动作极易大脑供血和供氧不足，长此以往心脑机能会逐渐下降，产生心脑疾病机会增多，而经常参加体育运动的人则能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增加、抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑的分析综合能力，能缓解这方面的不足，而且经常坚持体育锻炼的人脉搏的输出量大于一般人江南体育官方网站，安静时的心率比一般人低。经常坚持体育锻炼者每搏输出量 80100 亳升， 安静时心率为 45-60 次/分，一般人每搏输出量为 6070 毫升，安静时心率为 7080 次/分，而肺活量经常锻炼者也比一般人多出 10002000 毫升。而我们都知道每搏输出量直接关系到的营养系统，肺活量直接影响的携氧能力，这两种能直接关系到健康