江南体育官方网站常熟常福开展“健康家+健康保健知识宣讲进社区”主题活动近日，江苏省常熟市常福街道丁坝社区邀请大义社区卫生服务中心查惠红医生，围绕“不良生活方式对健康的影响”开展健康保健知识宣讲。

　　查医生向到场的居民详细讲解了不良饮食与生活习惯对造成的危害以及可能引发的各种疾病，随后指出合理饮食、健康生活的重要性，详细介绍了均衡膳食的原则，提醒大家关注食物搭配和摄入量。强调了适量运动对维持健康体重的关键作用，要想有健康的体魄，要做到饮食与运动相结合江南体育官方网站，并注重膳食营养搭配，坚决杜绝垃圾食品。号召大家进一步增强健康意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，以强健的体魄江南体育官方网站、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中。

　　通过本次健康保健知识宣讲活动，丁坝社区向居民普及了健康知识，进一步增强了广大居民的健康意识与自我管理和保健能力，提高了大家对高血压、糖尿病等一系列慢性病的认识江南体育官方网站，进而自觉把健康生活方式融入日常生活中，成为自己健康的第一责任人。