江南体育官方网站“六个一”助力高校辅导员做好大学生日常心理健康教育大学阶段是个体成长与发展的关键时期，大学生的心理健康是其发挥潜能，培养专业技能的保障。高校辅导员作为高校思想工作的重要力量，是大学生心理健康的守护人。

　　高校辅导员可以从搭建新媒体心理服务平台江南体育官方网站、培养心理骨干队伍、举办心理主题活动、组织心理测评、建立动态档案、实施精准帮扶六个方面着手，做好大学生的心理健康教育，提升大学生的心理素质和应对能力，促进大学生健康成长和全面发展。

　　新媒体以其独有的传播优势，逐渐成为大学生心理健康知识推广的重要阵地。辅导员可以搭建融思想性、知识性、趣味性、服务性于一体的心理健康服务平台，例如微信公众号、抖音、小红书等，作为定期推送心理健康专栏的网络阵地。

　　二是营造有爱的“心语小栈”，鼓励学生们在这里自由倾诉，分享他们的成长困惑、心情故事以及个人烦恼。辅导员以一问一答的形式，提供专业的建议与帮助。

　　三是开设有料的“心理小课堂”江南体育官方网站，结合学生实际需求，定期推送压力调试、挫折应对相关的科普推文、视频讲座，帮助学生掌握科学的心理调节方法。

　　心理骨干是心理健康服务工作的重要力量，建设一支覆盖面广、素质全面的心理骨干队伍，不断提升心理服务能力，关系到心理服务工作质量。

　　辅导员要重视学生心理骨干队伍建设，应组建一支由心理委员、宿舍心理联络员、党员、班团干部为核心的心理骨干队伍，定期开展常见心理问题识别和危机预防培训，增强朋辈群体识别心理问题及心理危机的能力；指导朋辈队伍结合班级、宿舍文化，开展个性化心理健康教育活动，引导学生通过自我教育、自我管理、自我服务，化解成长困惑，形成不断提升心理素质的自觉追求。

　　2023年4月教育部等十七部门联合印发“全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）”，强调要通过五育并举促进心理健康，为高校辅导员开展学生心理健康教育提供了方向和思路。

　　以德育心。开展理想信念教育、社会主义核心价值观教育、中华优秀传统文化教育、生态文明教育、心理健康教育，帮助学生筑牢信仰之基，补足精神之钙，引导学生扣好人生第一粒扣子，树立正确的世界观、人生观、价值观，踔厉奋发，勇毅前行。

　　以智慧心。强化学风建设，成立结对帮扶小组，帮助学业困难学生迎难而上，开展“最美学习笔记”评选、学科竞赛分享会、优秀毕业生经验交流会等活动，深挖师生中先进群体的典型事迹，使榜样成为“看得见”、可模仿的“活教材”。

　　以体强心。发挥体育调节情绪、疏解压力作用，举办趣味心理运动会、“彩虹跑”、团体操、拔河比赛等各类体育活动，积极引导学生参与体育锻炼，让他们在享受乐趣的同时，增强体质、健全人格、锤炼意志。

　　以美润心。组织普及性强、形式多样、内容丰富江南体育官方网站、积极向上的美育实践活动，例如“发现身边的美”摄影、vlog，“展示创意的美”彩绘、折纸、插花，“演绎舞台的美”歌唱、朗诵、情景剧等，让学生在实践中感受美、理解美、创造美，丰富学生的精神世界，陶冶情操，塑造美好心灵。

　　以劳健心。大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，引导学生养成良好的劳动习惯，组织学生参与宿舍卫生评比、校园环境维护、图书馆书籍整理、社区志愿服务、厨艺拼等各类实践活动，让动手实践、出力流汗成为一种常态，在劳动实践中锤炼本领，磨炼意志。

　　心理测评可以帮助同学们更好地了解自己的心理状况，了解常见心理问题的表现，在以后的学习和生活中积极主动调节心理状态，增强心理保健意识，提升自身的心理素质。

　　测评前，辅导员应当召开“做自己心理健康第一责任人”主题班会，强调心理健康的重要性，做好测评动员工作。讲明人的心理状况是动态变化的，需要同参加定期身体体检一样定期开展“心理体检”。同时，心理测评并不是学业考试，答案没有对错之分，同学们只需要根据自己的实际情况如实答题即可。测验结果将会严格保密，不会录入学生学籍档案，也不会对评先评优、升学考研造成任何负面影响，引导学生本着对自己负责的态度，提高心理测评的有效性。

　　辅导员在详细建档基础上，针对心理问题的特点和轻重程度按照“红-橙—黄—绿”进行分类标注，实施常态管理、动态调整。

　　红色：重大心理危机，学生具有严重现实困难，精神状态或者行为、思维方式表现明显异常，有高度自伤或他伤风险。

　　橙色：严重心理问题，学生出现严重适应不良，在校学习、生活有严重困难，不良情绪持续时间长或有精神疾病风险，未发现明显自伤/他伤及精神疾病风险。

　　：存在情绪困扰，学生有明显的适应不良，但尚能正常学习与生活，也能参加平时的班级活动，没有明显自伤/他伤和精神疾病风险。

　　看“色”行“事”，因“色”施策，精准助力。针对不同心理健康状况的学生，提供个性化的支持和帮助措施，确保他们能够获得及时、有效的帮助。

　　“红色”心理危机学生：辅导员应立即上报并启动紧急危机干预，与家长紧密合作，确保学生得到及时有效的心理支持和医疗救助。辅导员需持续关注学生的恢复情况，直到危机学生情绪平衡、思维和行为恢复常态、能开始正常的生活和学习等。

　　“橙色”心理问题学生：辅导员应积极与心理健康中心沟通，安排专业评估，并根据结果制定个性化干预方案。对于需要接受专业治疗的学生，及时联系家长并转介学生去精神专科医院接受诊断与治疗。建议学生定期接受心理咨询，院系持续关注，定期访谈。

　　“”心理困扰学生：辅导员要给予更多的关心和关注，通过经常性的谈心谈话、答疑解惑，帮助学生疏解情绪。主动邀请学生参与班级活动，适度分派任务，获得更多支持性资源的机会，帮助他们提升自我效能感，走出困扰。

　　“绿色”心理健康学生：辅导员通过夯实心理健康教育和实践活动，提升学生心理素质和抗压能力，培养他们积极阳光的心态，鼓励他们面对生活中的挑战和困难时保持乐观向上的态度。

　　未来，在日常工作中，高校辅导员应继续以细致入微的观察、耐心倾听的态度，为学生提供及时的心理支持和引导，不断探索和创新心理健康教育的方式方法，确保每一位学生都能在这个温暖的季节里，感受到心灵的滋润和成长的力量。