江南体育官网运动让心理更健康一项新的研究显示，加入健身房的人超过半数是为治病而健身，而有四分之三的人则发现健身可以促进心理健康。

　　作为新年计划的一部分，目前英国各地有数十万人加入或重新加入健身房、游泳俱乐部或休闲中心，以改善他们的健康状况。

　　上述研究由代表健身房运营商的英国积极生活组织委托进行，相关调查发现， 超过四分之三（约占78%）的健身爱好者表示，去健身房对他们的心理健康和福祉有积极影响，而三分之二（约占66%）的健身爱好者表示，他们发现运动有助于他们的睡眠。

　　在英国，大约有1030万人是健身房会员。加入健身房的人数通常会在1月初激增，因为他们决定要改善健康状况，但并非每个人都能坚持这一习惯。

　　英格兰国民保健署预防和长期健康状况负责人马修·法格在回应调查结果时说：“众所周知，多运动和保持健康的体重给人们和他们的社区带来长期好处江南体育官方网站。”

　　他补充说，国民保健署把体育运动作为帮助糖尿病患者控制病情、帮助吸烟者戒烟和帮助超重者减肥的项目的关键因素。

　　英国积极生活组织首席执行官休·爱德华兹敦促大臣们采取更多措施支持健身行业，特别是在目前有创纪录的260万英国人因疾病而无法工作的情况下。

　　他说，雇主应该可以为员工提供健身房会员卡或家庭健身器材作为福利，然后为这些费用申报税收减免。他还呼吁全面改革增值税，以便对健身房会员进行奖励；改革商业税率，以便鼓励更多的健身房、游泳池和健身设施开业。

　　智库心理卫生中心首席执行官安迪·贝尔说：“体育运动已被证明有益于我们的心理健康。长期身体健康状况不佳的人出现心理健康问题的几率是常人的两倍江南体育官方网站。”

　　他还说：“但人们获得休闲设施和绿地的机会并不平等，心理健康状况最差的人往往获得体育运动的机会最少。”

　　但休闲行业分析师戴维·明顿表示，健身房在吸引16至34岁年龄段以外人群方面做得太少江南体育官方网站。16至34岁年龄段是最有可能成为会员的群体。他认为，健身房还应该把有高胆固醇或肌肉骨骼问题的老年人作为目标人群。

　　他说：“许多新会员在改善健康活动能力的同时，会在1月份树立一种使命感。健身行业应该帮助这些会员和客户实现更积极的生活方式。”（编译/马丹）