江南体育官方网站钟南山院士告诉你“体育锻炼”有多重要!你敢相信这是83岁的人?

  江南体育新闻资讯     |      2024-04-06 04:27

  江南体育官方网站钟南山院士告诉你“体育锻炼”有多重要!你敢相信这是83岁的人?钟南山院士从事呼吸内科医疗、教学、科研工作几十年江南体育官方网站,是中国呼吸道传染性疾病防治的领军人物,大部分人只知道他的光辉事迹,但对于他个人生活却鲜有人知晓。

  而如今已经83岁的他成为了许多人心中的偶像,每天高强度的工作依然坚持锻炼,如今83岁依然能做十个引体向上!

  其实很早就曝出钟院士身体素质非常好,2015年时有记者采访时,钟院士和记者一起爬步梯上十多层楼,结果到第七层楼时记者就跟不上了江南体育官方网站,之后记者采访得知江南体育官方网站,钟院士一直都有锻炼的习惯。

  钟南山曾入选了北京市体育集训队,随队训练了300多天,经过选拔赛后被淘汰。落选北京队之后,钟南山并没有中断训练,最终在一次比赛测验中打破了全国纪录。《钟南山传》这样写道:“在最后的冲刺阶段,他再次挑战了自己,最终战胜了自己。1958年8月份,在第一届全运会的比赛测验中,钟南山以54秒2的成绩,打破了当时54秒6的400米栏全国纪录。”

  百米速度最快是11秒2,作为一个业余选手,这在六十年代已经是非常牛的数据。多年前他创造的北医110米栏和400米栏的纪录至今无人可破。

  如果去健身房的人一定知道,在健身房碰到超过五十岁的人都很难,而83岁钟在跑步机上跑步没有丝毫压力。

  钟院士常说:“锻炼就像吃饭一样,是生活的一部分,我们要建立一种观念,就是要一辈子运动,这样才能享有比较好的生活质量,最大的成功就是健康地活着。”